Pielęgniarka szkolna

        • Zapobieganie paleniu

        • Zapobieganie paleniu papierosów i e-papierosów – Informacja dla rodziców

          Szanowni Państwo,

          Coraz więcej dzieci i młodzieży ma kontakt z papierosami oraz e-papierosami (tzw. vapingiem). Choć e-papierosy bywają błędnie postrzegane jako „mniej szkodliwe”, w rzeczywistości stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia dzieci i młodzieży. Polska znajduje się wśród pięciu europejskich krajów z najwyższym odsetkiem palących wśród osób nieletnich. E-papierosy, które pojawiły się na rynku kilkanaście lat temu stały się obecnie głównym nałogiem polskiej młodzieży.

          Dlaczego palenie i vaping są niebezpieczne dla dzieci?

          • Nikotyna silnie uzależnia i negatywnie wpływa na rozwijający się mózg dziecka, pogarszając koncentrację, pamięć i kontrolę emocji.
          • E-papierosy tak samo jak zwykłe papierosy zawierają toksyczne chemikalia, które mogą uszkadzać płuca i układ krążenia.
          • E-papierosy mogą zawierać takie substancje jak: nikotyna, glicydol, formaldehyd, benzen, metale ciężkie, glikol propylenowy, aldehyd octowy, amoniak i inne
          • Palenie i vaping mogą prowadzić do przejściowych problemów zdrowotnych, takich jak duszności, kaszel, bóle głowy czy chronicznych problemów zdrowotnych jak obniżona odporność, podrażnienie dróg oddechowych, alergia, astma, POCHP, egzemy, nieżyt nosa, rak przełyku, rak płuc i inne nowotwory.

          Fakty, które warto znać

          • Para z e-papierosa to nie para wodna, lecz mieszanina chemikaliów.
          • Smakowe liquidy (np. owocowe) nie są zdrowsze – często ułatwiają uzależnienie.
          • E-papierosy są zakazane dla osób poniżej 18. roku życia.

          Co mogą zrobić rodzice?

          • Rozmawiać z dzieckiem – otwarcie i spokojnie, dostosowując rozmowę do wieku dziecka.
          • Dawać dobry przykład – dzieci uczą się przede wszystkim przez obserwację dorosłych.
          • Interesować się codziennością dziecka, jego rówieśnikami i tym, co robi w wolnym czasie.
          • Uczyć asertywności – jak odmawiać i radzić sobie z presją grupy.
          • Reagować na niepokojące sygnały, takie jak zmiana zachowania, zapach dymu, ukrywanie przedmiotów czy nagłe wahania nastroju.

          Współpraca szkoły i rodziców

          Szkoła prowadzi działania profilaktyczne mające na celu zwiększanie świadomości uczniów na temat szkodliwości palenia papierosów i e-papierosów. Skuteczna profilaktyka jest możliwa tylko przy ścisłej współpracy szkoły i rodziców.

          Zachęcamy Państwa do rozmów z dziećmi oraz do kontaktu z wychowawcą, pedagogiem lub psychologiem szkolnym w przypadku jakichkolwiek wątpliwości. Razem możemy skutecznie chronić dzieci przed uzależnieniami i dbać o ich zdrowie oraz bezpieczeństwo.